L'ansia ti frega, frega l'ansia by David D. Burns

L'ansia ti frega, frega l'ansia

David D. Burns with Doriana Cormelati (Contributor)

540 pages first pub 2006 (editions)

nonfiction psychology self help informative medium-paced
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Description

Tutti sappiamo cosa significa sentirsi ansiosi, preoccupati o in preda al panico. Il problema è che non ci rendiamo conto che queste paure non sono quasi mai basate sulla realtà. Quando siamo ansiosi ci stiamo ingannando, dicendo a noi stessi cose...

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